Detox

Under en tid har jag planerat att göra en detox under April månad. Vad är då en detox undrar ni? Som Amy Winehouse Detox?? Näää, inte den typen av detox, även om jag har en hel del gifter i min kropp så är de helt lagliga, ha ha..

Nä, det är helt enkelt en utrensning, storstädning av kroppen, bort med alla slaggprodukter, gifter, toxiner och förhoppningsvis en och annan fettcell också:-)

Problement med dagens samhälle är ju att vi inte bara äter mat med en massa konstiga konstgjorda tillsatser, utan vi andas även en massa giftiga ämnen. Allt detta lagras i vår kropp och gör att våra organ måste jobba hårt hårt hårt för att rensa. Det säger ju sig självt att efter ett tag så blir effekten av reningsverket inte lika hög, den blir utsliten helt enkelt. Sååå nu ska jag hjälpa renigsverket i min kropp genom att få bort gifter, sen stärka reningsverket med allehanda örter, vitaminer och mineraler.

Hur gör man då??

Det finns ju en massa olika sätt att göra detox på, gå bara ut och googla får ni se. Men jag har valt att följa Ulrika Davidssons Detox program i 14 + 7 dagar Diet Shop – Diet Deli – Diet Club .

I det här fallet så äter jag ekologiska grönsaker i olika former, undviker animaliska proteiner som kött, ost, mjölk grädde osv, samt tar bort allt gift som kaffe, alkohol m.m. Det som kommer att bli jobbigast är att inte dricka kaffe och "bubbel"!!! Herreguud vad man är beroende av kaffe!! Hela det sociala umgänget på jobbet är ju baserat på en kopp kaffe - fika! Ja ja, jag kan ju alltid ha te i koppen...då måste det helst vara grönt te och inte svart te... ja ni hör ju, det är ju krångligt det här!

Nu har jag ju gjort det här tidigare 2 gånger, så det bör gå bra. Jag vet vad jag har framför mig, och tro mig, PMS och Klimakteriebesvär kommer inte i närheten! Jag har varnat min familj och de vet de ska hålla sig undan från mig några dagar. Det blir värre med mina stackars arbetskollegor:-)

Ni kommer att få följa min detox under de 21 dagar (om det nu blir så många) där jag beskriver maten jag äter och helt enkelt hur jag mår. Kanske kan ni få lite inspiration och göra en detox själv, jag kan vara ett stöd och hjälp i den processen i så fall, det är bara att höra av er!

Jag kommer att "kicka" igång min detox på söndag 11:e April med en SPA dag på södra berget. Japp, varför inte börja med flaggan i topp med en lyxspadag! Det blir bodyscrub, massage, kurbad med detox, ansiktsbehandling och yoga... I min perfekta värld måste man ha lite lyx i allt detoxelände också!!!! Bubblet får jag ta i morgon lördag, för sen är det kört i 3 veckor.

Vi hörs mer sen!